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Bienvenue sur Sérénité & Performance

- Stages de gestion du stress à Clermont-Ferrand -

Une bonne connaissance du monde de l'entreprise

En plus de 20 ans chez France Télécom en tant que commerciale, Françoise Vidal s'est passionnée pour l'humain, l'échange et le service aux personnes. Son parcours professionnel et privé l'ont amenée à s'intéresser à l'humain dans ce qu'il a de meilleur : ses ressources, ses atouts, mais également ses difficultés, ses contradictions et ses fragilités. Avec plus de 15 ans de pratique de la sophrologie et 13 ans d'accompagnement et d'aide à l'épanouissement au sein des entreprises, Françoise a déjà formé plus de 900 personnes à l'apprentissage du bien-être physique comme psychologique.

Une formation continue

En travaillant main dans la main avec des personnes en difficulté dans leur vie professionnelle ou privée, Françoise a pu faire de cette passion un moyen de rester en contact avec le monde toujours en évolution des entreprises. Soucieuse d'apprendre et d'apporter le plus de soin et de sérieux à ses interventions, elle se tient informée sur les thèmes de la gestion des émotions, de la Nutrition Cellulaire Active® et de l'Analyse Transactionnelle, grâce à des cycles de 2 ans de formation à ces trois concepts.

L'humain dans l'entreprise

Françoise vous accompagne, avec bienveillance et respect, dans la résolution du problème qui vous a conduit sur ce site, en apportant des réponses complémentaires à l'intervention de psychologues ou de managers dans la recherche du bien-être, de l'épanouissement et de la santé et la prévention du stress, de la fatigue et du conflit.

Diplôme de sophrologie sociale et prophylactique – 2000
Formation en sophrologie Caycédienne à l'institut de Lyon – 2 ans

Diplôme de préparateur mental - 2000
Ecole de la performance de Tréziers (Aude)

Diplôme de Conseillère en Fleurs de Bach – 2005
Les harmoniques Lyon

Nutrition Cellulaire Active ® – 2008
Premier séminaire à Clermont Ferrand

Analyse transactionnelle – 2011
Premier cycle au CAFAT de Clermont-Ferrand (certification TSTA champ conseil de 8 ans.)

Plus de 900 personnes ont suivi une formation avec Françoise Vidal !

Secteur tertiaire :
− Presse quotidienne Centre France – La Montagne
− Cabinets d'experts comptables

Secteur de la santé :
− Groupe GENBIO
− EHPAD
− Biologie Auvergne Formation

Secteur du tourisme :
− Comité Régional de Développement Touristique d'Auvegne
− Chambre de Commerce et d'Industrie d'Aurillac.
Ainsi que de nombreuses interventions auprès de commerçants, d'artisants et professions libérales via les Centres de Gestion Agrées partout en France.

« Ce qui m’a marqué dans cette formation, c’est l’impact de la nutrition sur nos organismes. Je viens vraiment de prendre conscience que manger vite, mal, n’importe quand et boire du café à longueur de journée peut être vraiment dangereux pour ma santé. En fait j’ai percuté lorsque vous avez dit qu’il ne nous viendrait pas à l’idée de mettre du gasoil dans notre voiture si elle roulait à l’essence et que c’est ce que l’on fait avec notre corps si on se nourrit mal. J’aime bien ma voiture c’est peut être pour cette raison que l’image m’a parlée ! »`
Nicolas - Cadre dans l’agro alimentaire


« Ces deux jours de formation m’ont permis d’acquérir des gestes simples, des tout petits exercices qui vont m’aider à limiter la fatigue durant la journée. Franchement je ne pensais pas que c’était possible et surtout aussi efficace. J’ai pu tester pendant ces deux jours et je vais les utiliser dès demain ! »
Sabine – Opératrice en téléphonie


« Je me suis rendu compte que je n’avais sans doute pas la bonne manière d’aborder les clients qui arrivaient un peu agacés à l’office. Du coup en quelques minutes le ton montait et l’ambiance tournait à l’orage ! J’ai appris pendant ces journées à rester plus calme, à mieux écouter, à vraiment prendre la demande en considération et aussi à sourire ! C’est vraiment désarmant un vrai sourire, je n’en avais pas conscience. Je suis pressée de mettre en pratique.»
Marlène –Agent d’accueil en tourisme

Le stress en entreprise...

Le stress en entreprise est malheureusement une réalité à laquelle plus d'un est confronté. Il est essentiel de pouvoir et de savoir gérer son stress, gérer la pression, non seulement sur un plan humain, pour une meilleure entente, une meilleure communication et une meilleure ambiance, mais aussi pour l'entreprise et ses performances, car ce sont les salariés qui font et sont la force de toute entreprise.

Je vous propose des formations à la gestion du stress, en adéquation avec votre secteur, vos métiers et les problématiques que vous rencontrez.

Le travail doit être un plaisir et nous y arrivons en replaçant l'humain au centre de l'entreprise. Le bien-être, physique comme psychologique, est essentiel au développement et à l'épanouissement. Être bien, c'est être performant et pérenne.

Découvrez sans plus tarder nos stages qui redonneront le sourire à vos collaborateurs et à votre entreprise !

Découvrir nos stages